La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los hace más propensos a fracturarse, especialmente en la columna, la cadera y la muñeca en ella se produce un desajuste entre la formación y destrucción del hueso, con una disminución de la densidad de masa ósea.
Afecta a millones de personas en el mundo, sobre todo a mujeres mayores de 50 años, debido a la disminución de los estrógenos tras la menopausia que acelera la pérdida de hueso (osteoporosis posmenopáusica).
La osteoporosis es silenciosa, ya que no suele causar síntomas hasta que se produce una fractura. Por eso, es importante hacerse pruebas de densitometría ósea para medir la densidad de los huesos.
¿Cómo prevenir la osteoporosis?
Esta enfermedad ósea se puede tratar con hábitos saludables, como una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio físico moderado, evitar el tabaco y el alcohol y tomar medicamentos si es necesario.
De igual manera, la vitamina D es una sustancia fundamental para el hueso. Sus necesidades diarias se consiguen fundamentalmente por la formación de la misma en la piel cuando recibe el efecto de la irradiación solar.
La osteoporosis puede afectar la calidad de vida de las personas, pero también se puede vivir con ella si se siguen las recomendaciones médicas y se cuida la salud ósea.
Es importante resaltar que los tratamientos pueden ayudar a controlar la enfermedad, sin embargo hasta el momento no existe cura conocida.
