La nicturia es una enfermedad por la que te despiertas durante la noche porque tienes que orinar. Esta enfermedad se hace más común a medida que la gente envejece, tanto en los hombres como en las mujeres, y ocurre a veces por diferentes razones.
Resulta que la nicturia refiere a insuficiencia cardíaca, no de la vejiga. El Dr. Abdul Nasir explica que la nicturia es en realidad un síntoma de bloqueo del flujo sanguíneo al corazón y al cerebro.
Las personas mayores son los que más sufren porque tienen que levantarse con frecuencia por la noche para orinar. Los ancianos evitan beber agua antes de acostarse por la noche por miedo a perturbar el sueño. Piensan que si beben agua, tendrán que levantarse una y otra vez para orinar. Lo que no saben es que no beber agua antes de acostarse o después de orinar por la noche es una causa importante de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares frecuentes a primera hora de la mañana.
Causas de la nicturia
De hecho, la nicturia significa que la micción frecuente no es un problema de disfunción de la vejiga. Esto se debe a la disminución de la función cardíaca en los ancianos con la edad, ya que el corazón ya no puede succionar sangre de la parte inferior del cuerpo. En este caso, durante el día, cuando se está de pie, el flujo de sangre es más descendente.
Si el corazón está débil, la cantidad de sangre en el corazón se vuelve insuficiente y la presión en la parte inferior del cuerpo aumenta. Por eso, los adultos y las personas mayores sufren hinchazón en la parte inferior del cuerpo durante el día.
Cuando se acuestan por la noche, la parte inferior del cuerpo se alivia y, por lo tanto, se almacena mucha agua en los tejidos. Esta agua vuelve a la sangre. Si hay demasiada agua, los riñones tienen que trabajar más para separarla y expulsarla de la vejiga. Esta es una de las principales causas de la nicturia.
Ahora surge la pregunta de por qué es una causa importante de accidente cerebrovascular o ataque cardíaco. La respuesta es que después de orinar dos o tres veces, hay muy poca agua en la sangre. El agua del cuerpo también se reduce con la respiración.
Esto hace que la sangre se vuelva espesa y pegajosa y que el ritmo cardíaco se ralentice durante el sueño. Debido a la espesa sangre y al lento flujo sanguíneo, el vaso sanguíneo estrechado se obstruye fácilmente. Esta es la razón por la que los adultos y las personas mayores siempre sufren un ataque cardíaco o parálisis alrededor de las 5-6 de la mañana.
¿Cómo tratar la nicturia?
- Restringir/limitar líquidos durante la noche (especialmente café, bebidas con cafeína, y alcohol).
- La hora a la que tomas los diuréticos (tómalos en la mitad a al final de la tarde, seis horas antes de irte a la cama).
- Toma siestas durante la tarde.
- Pon las piernas en alto (previene la acumulación de líquidos).
- Usa medias de compresión (ayuda a prevenir la acumulación de líquidos).
